A razão pela qual estou a mencionar o nosso histórico e a razão pela qual estou a mostrar-te este post em particular, é porque estamos continuamente a querer chegar a pessoas que não gostam de ginásios, desmotivadas e que querem mudar. Que estão decididas a mudar.🔥
Se tens lutando para atingir esse objetivo, mas não fazes ideia de como fazer isso, rapidamente, como criar um sistema simples de aplicar, ou como lidar com a falta de tempo constante, a falta de disciplina e a falta de motivação…
Caso não nos conheças, somos um ginásio para pessoas que não gostam de ginásios e que precisam de ajuda.
Só nos últimos 5 anos já ajudámos mais de 400 pessoas. Tudo isto num sistema bem afinado, para tu conseguires EMAGRECER de uma forma SIMPLES, RÁPIDA e SEMPRE ACOMPANHADA, com Motivação e Disciplina, onde não tens que te preocupar com nada. Basta apareceres! Do resto cuidamos nós!
Desde pequena que a incentivaram a praticar exercício. Praticou dança de salão durante 16 anos e natação por outros tantos. Também por isso, na altura de escolher o que seguir, optou pelo exercício na saúde, com o objetivo de ajudar os outros a serem mais saudáveis, mais ativos e mais felizes . Desde 2015, ano em que se licenciou, fez formações específicas para conseguir evoluir e prestar um melhor serviço aos clientes. Desde Pilates Clínico, Exercício na Gravidez e Pós-Parto, treino funcional e Personal Training, a nossa Andreia é uma Máquina de absorver conhecimento. Em aprendizagem e sempre com o objetivo de conseguir ser mais e melhor, todos os dias. Dá tudo o que tem no seu coração para a felicidade dos clientes. Mas… não se deixem enganar pela sua simpatia; os treinos que dá no Upgym já lhe valeram alcunhas como “demónio” ou “pitbull”. No Upgym encontrou a melhor forma de acompanhar e satisfazer a necessidade de resultados dos clientes. A Andreia é a nossa Guerreira!
A nossa Sara Calado. A Dra Sara Calado, Nutricionista de coração, com alma de atleta. Em tempos, foi nadadora de alta competição, no clube AEFDTV. Com apenas 9 anos já competia. Tinha treinos bidiários, na piscina e no ginásio, mas a falta de rendimento físico era um problema… Queria melhorar os resultados, mas sentia que lhe faltava energia! Como atleta, não sabia alimentar-se corretamente para melhorar o rendimento, ganhar força ou desenvolvimento muscular. Com 16 anos pôs em stand by o percurso como atleta, sem respostas e com a certeza de que queria ser nutricionista para mudar o rumo dos seus colegas e de futuros competidores. Hoje, ajuda a melhorar a “vida” de muitos adultos e crianças , não só na vertente desportiva mas também na vertente da promoção de saúde e prevenção de doenças, como a obesidade ou excesso de peso. Trabalha no ginásio Up Gym em Santa Cruz, porque considera que é uma empresa jovem, dinâmica e com uma filosofia de acompanhamento de exercício e alimentação que considera mais eficaz para as pessoas. Neste seu percurso a Dra Sara, conta com uma extensa formação que consideramos relevante para que possa ser uma das melhores. O Up Gym foi a escolha dela e ela foi a do Up Gym. Foi uma simbiose perfeita e os resultados dos clientes têm sido fantásticos!
